けんこうテーブル365 乳酸菌

  • 免疫の70%以上は腸にある!!

    健康の秘訣は「免疫力」と言われています。
    そのポイントは「腸」!!

    なぜなら、免疫力の70%以上は腸にあるからです。

    善玉菌が優位に働く腸内環境を保つことで、
    免疫力低下が防げます。

    「「善玉菌増加と悪玉菌増加の比較」の図

    腸は「第二の脳」!!

    腸は、脳の監視なしに機能する唯一の臓器です。

    腸には、脳の次に多くの神経細胞が存在しており、脳など中枢神経にしかないセロトニンが存在。
    よって、子供の便秘は 性格にも影響すると言われ、イライラ、キレる、落ち着きがない、 うつ、記憶力、情緒不安定なども、腸内環境が原因と言われています。

    「腸=免疫・第二の脳」が健康のカギなのです。

    「乳酸菌飲料とヨーグルトの乳酸菌の量」の図

    乳酸菌は、量が大切

    腸内には100~200兆個の乳酸菌が存在していて、そのうちの1%(=1兆個程度)は毎日補充が必要と言われています。
    それは、ヨーグルト100リットル分に匹敵します!!
    乳酸菌は、質はもちろん、量を摂ることが重要なのです。

    365乳酸菌なら、わずか1包で1兆個の乳酸菌が摂れるため、続けやすいのです。

    「乳酸菌飲料とヨーグルトの乳酸菌の量」の図

    加熱処理乳酸菌がスゴイ

    これまで乳酸菌は「生きて届かないと効かない」と言われていました。
    しかし、様々な研究の結果、熱を加えて殺菌した乳酸菌の方が3倍も影響があることがわかったのです。

    加熱処理乳酸菌とは、変質させずに加熱処理をする技術で、酸に対しても効果が安定することがわかっています。
    逆に生きた菌は、温度や酸で死滅すると、自らが出す酸で変質してしまいます。

    加熱処理することによって、効率的に乳酸菌を摂取することが可能なため、コストパフォーマンスも非常に良いのです。

    「好影響が生菌の3倍」の図 「各種乳酸菌の影響力の比較」の図