けんこうテーブル365 プロテイン

現代人はたんぱく質不足？！

近年、高まるヘルシー志向や偏食傾向の影響で、十分にたんぱく質が摂れていない方が増えてきています。例えば、いつものランチ。コンビニで、サンドイッチにおにぎり。サラダとパスタ。一回の食事にしては十分なメニューにも思えますが、これではほとんど「たんぱく質」を摂取できていないのです。皆さんもこのような食事をしたことがあるのではないでしょうか・・・？

出典：厚生労働省2013年度「国民健康・栄養調査」

たんぱく質は身体のあらゆる組織のもと！
脂質、炭水化物とともに人間の生命維持に欠かすことのできない三大栄養素の一つがたんぱく質です。健康な身体をつくるために、たんぱく質は重要な栄養素なのです。

たんぱく質の働き
- ・身体のあらゆる組織（筋肉や臓器、血液、　骨、皮膚や爪、髪など）をつくる成分
- ・生命活動に必須な酵素、ホルモン、免疫細　胞の主成分
栄養価の高い「大豆たんぱく質」が摂れる！

たんぱく質の栄養価を評価する「アミノ酸スコア」は100に近いほど高く良好とされています。「大豆たんぱく質」のアミノ酸スコアはなんと100！！
昔から畑の肉と呼ばれるほど、高い栄養価があると言われています。さらに、動物性たんぱく質に比べ、糖質や脂質も少なく、ヘルシーです。

出典: 日本食品標準成分表 2015年度版（七訂）

オルニチン・シトルリン・アルギニンで吸収・代謝アップ！

オルニチン、シトルリン、アルギニンのアミノ酸の働きによって、プロテインの体内への吸収を高めたり、筋肉を疲れにくくしたりします。

オルニチン

肝臓をサポートし、疲労回復・ストレス軽減・代謝アップ

シトルリン

身体のすみずみまで酸素と栄養素を届け、美容効果も期待

アルギニン

疲労回復のサポートや美容効果も期待

365プロテインのここがすごい！